Akademia Zdrowia, Cieszyn, Pływanie dladzieci, Pływanie dla dorosłych, Nauka pływania, Nauka pływania dla dzieci, Nauka pływania dla dorosłych, Tenis ziemny, Fitness

NAUKA PŁYWANIA

Gorąco wszystkich zapraszamy do udziału w szkoleniach pływackich prowadzonych przez doświadczoną kadrę Akademii Zdrowia, które są główną specjalnością jej działalności.
Nauka pływania odbywa się na wszystkich poziomach zaawansowania – począwszy od oswajania z wodą, poprzez doskonalenie poszczególnych technik pływackich, skoki startowe oraz nawroty w poszczególnych stylach. Szereg różnego rodzaju akcesoriów wykorzystywany podczas zajęć ułatwiają proces szkoleniowy i sprawiają, że każde zajęcia są inne i bardziej atrakcyjne.

Zajęcia prowadzone są w formie grupowej oraz indywidualnej zarówno dla dzieci, młodzieży jak również osób dorosłych. Szkolenia prowadzimy w Cieszynie na basenie Uniwersytetu Śląskiego (Paderewskiego 9) oraz basenie Szkoły Podstawowej nr 4 (Plac Wolności 7A).

NAUKA PŁYWANIA DLA DZIECI

zajęcia grupowe

Grupowa nauka pływania dla dzieci od 5 roku życia (indywidualnie od 4 roku życia) i młodzieży odbywa się dwa razy w tygodniu dla każdej grupy (od 45 do 60 minut, w zależności od stopnia zaawansowania grupy) co pozwala w sposób optymalny nabywać umiejętności ruchowe w wodzie. Jednocześnie zobowiązuje to uczestnika do regularności, systematyczności, samodyscypliny oraz uczy konsekwentnego dążenia do osiągania celów.  Z kolei niewielkie grupy dobierane zarówno pod względem wieku, jak również dotychczasowych umiejętności, wydolności i ogólnej sprawności uczestnika pozwalają na osiąganie optymalnych efektów. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów z bogatym doświadczeniem pedagogicznym gwarantują dużą dawkę świetnej zabawyuśmiechusatysfakcji.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środypiątki na basenie Szkoły Podstawowej nr 4 oraz Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie. Dla osób doskonalących pływanie oraz grup zaawansowanych jest możliwość uczestnictwa w zajęciach trzy razy w tygodniu.

Harmonogram tygodniowy

Basen Szkoły podstawowej nr 4:

  • poniedziałek i środa, godz. 18.00 – 19.00

Basen Uniwersytetu Śląskiego:

  • poniedziałek, godz. 16.00 – 17.00; 19.00 – 20.00;
  • środa,  godz. 16.00 – 17.00; 19.00 – 20.00;
  • czwartek,  godz. 17.00 – 18.00;
  • piątek, godz. 16.00 – 17.00
  • sobota (zajęcia indywidualne oraz w grupach 2-3 osobowych), godz. 10.00 – 10.45; 11.00 – 11.45; 12.00 – 12.45.

ZAPISY 2018/2019REGULAMINKALENDARZ ZAJĘĆ 2018/2019

Miesięczna opłata za grupową naukę pływania dla dzieci i młodzieży w roku szkolnym 2018/2019:

  • dwie godziny w tygodniu – 159 zł
  • trzy godziny w tygodniu – 199 zł

W cenę wliczone jest wejście na basen oraz rezerwacja toru basenowego. Dodatkowo każdy nowy uczestnik otrzymuje firmowy czepek (koszt dodatkowego czepka wynosi 25 zł). Możliwy jest również, do czego gorąco zachęcamy udział w zawodach pływackich organizowanych przez Akademię Zdrowia. Zajęcia w roku szkolnym 2018/2019 odbywają się zgodnie z rocznym kalendarzem zajęć. Opłata jest uśredniona w skali całego roku i każdego miesiąca jest taka sama, bez względu na liczbę godzin zajęć w miesiącu.


zajęcia indywidualne

Osoby odczuwające znaczny lęk przed wodą, chcące szybko i skutecznie nabyć lub poprawić umiejętności ruchowe, oczekujące większej uwagi ze strony instruktora zachęcamy do skorzystania z indywidualnej formy zajęć. Jest to niewątpliwie najbardziej skuteczna forma nauki.

Uwzględniając indywidualne potrzeby każdej osoby zainteresowanej oraz chcąc efektywnie i skutecznie osiągać cele, w zależności od ilości godzin zajęć potrzebnych do osiągnięcia założonych zamierzeń oraz liczby osób ceny jak również termin zajęć ustalane są indywidualnie.

 

Jeśli więc…                              

chcesz zadbać o zdrowie prawidłowy rozwój Twojego dziecka,
chcesz, aby Twoje dziecko szybko skutecznie nabrało umiejętności ruchowe w wodzie,
Twoje dziecko odczuwa znaczny lęk przed wodą i potrzebuje profesjonalnej pomocy

to znaczy, że Akademia Zdrowia jest dla Ciebie!

NAUKA PŁYWANIA DLA DOROSŁYCH

 

Czy dorosła osoba może nauczyć się pływać? Uważasz, że dla Ciebie na naukę pływania jest już za późno?

Pływać można nauczyć się w każdym wieku! Różnicą między nauką pływania dziecka, a osoby dorosłej jest czas, jaki dorosła osoba musi poświęcić na naukę. Jest jednak cecha, której brakuje dzieciom, a ma ją osoba dorosła. To wytrwałość. Bez niej bardzo trudno osiągnąć jakikolwiek w życiu cel, dlatego jest ona niezbędna również w procesie nauki pływania.
By nauka pływania mogła być efektywna do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie. Dlatego by zapewnić optymalne efekty szkolenia zajęcia prowadzimy w formie indywidualnej jak również w małych, 2-3 osobowych grupach. Ceny i terminy zajęć ustalane są indywidualnie.
Zapraszamy do współpracy wszystkich, którzy chcą choć w minimalnym stopniu zaprzyjaźnić się ze środowiskiem wodnym i czuć się pewniej podczas spędzania wolnego czasu nad wodą!
Zapisy odbywają się drogą telefoniczną pod nr. tel. +48 513 495 756.

Jeśli więc

chcesz zadbać o swoje zdrowie,
chcesz nabyć umiejętności ruchowe w wodzie lub
stale dokuczają Ci bóle układu ruchowego

to oznacza, że Akademia Zdrowia jest dla Ciebie!

DLACZEGO WARTO PŁYWAĆ?

 

PŁYWANIE. DLACZEGO WARTO PŁYWAĆ?

Jedna z najbardziej popularnych form aktywności rekreacyjnej dedykowana wszystkim grupom wiekowym. Z punktu widzenia rekreacji Umiejętność pływania ma ogromne znaczenie podczas aktywnego wypoczynek nad zbiornikami wodnymi. Wpływa na nasze bezpieczeństwo, a osoby potrafiące pływać czują się pewniej korzystając z wody i atrakcji wodnych. Umiejętność ta stwarza możliwości ciekawego spędzania czasu nad wodą poprzez uprawianie sportów wodnych, takich jak żeglarstwo, kajakarstwo, rowerki wodne i wiele innych. Dodatkowo pływanie w połączeniu z grami i zabawami jest doskonałą formą spędzania czasu wolnego dla całej rodziny. Ponadto pływanie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Pozwala harmonijnie rozwijać całe ciało oraz dbać o każdy jego układ, każdą jego część. Pozytywnie wpływa na kondycję psychofizyczną, poprawia odporność organizmu, pozwala wymodelować sylwetkę oraz wzmocnić mięśnie. Itotnie wpływa na rozwój Twojego dziecka. Pozwala skutecznie zadbać o jego układ ruchu raz prawidłową postawę zapobiegająć wadom kręgosłupa i innym schorzeniom. Ponadto dyscyplina ta kształtuje osobowość człowieka. Rozwija takie cechy jak odwagę, odpowiedzialność, systematyczność, zdyscyplinowanie. Pozwala przełamywać własne bariery i lęki, kształtuje wolę walki i chęć dążenia do osiągania celów.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress