Akademia Zdrowia, Cieszyn, Pływanie dladzieci, Pływanie dla dorosłych, Nauka pływania, Nauka pływania dla dzieci, Nauka pływania dla dorosłych, Tenis ziemny, Fitness

FITNESS

 

Chcąc budować świadomość potrzeby ruchu oraz promować zdrowyaktywny styl życia nie tylko wśród najmłodszych, ale również wśród osób dorosłych, w Akademii Zdrowia prowadzimy treningi fitness w formie treningu obwodowego oraz pilates.

Pilates

to trening, który na celu ma poprawę ogólnej sprawności fizycznej oraz wzmocnienie mięśni głębokich. Trening zakończony intensywnym treningiem spalającym wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej oraz poprawia metabolizm.

trening obwodowy

to trening o charakterze zwiększonej intensywności, nastawionego na spalanie tkanki tłuszczowej wykorzystywany jest szereg akcesoriów treningowych, tj. hantle klasyczne, hantle typu kettlebell, piłki lekarskie, piłki typu Bosu, worki bułgarskie i wiele innych.

Harmonogram

Zajęcia odbywają się w poniedziałki środy o godzinie 18, na sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 4 w Cieszynie. Treningi są prowadzone w bardzo miłej i kameralnej atmosferze więc jeżeli męczą się klimaty zatłoczonych klubów fitness może to być doskonałą alternatywą dla Ciebie!

rodzinne treningi

To propozycja dla mam z dziećmi, które chcą wykorzystać czas dla siebie podczas gdy dziecko jest na zajęciach z pływania. Ponieważ treningi fitness oraz zajęcia z pływania dla dzieci odbywają się w tym samym miejscu i czasie, możesz wykorzystać czas dla siebie w momencie, kiedy Twoje dziecko znajduje się pod opieką instruktorów pływania.

 

 

Jeśli więc…

potrzebujesz prawdziwej motywacji do działania,
chcesz zadbać o swoje zdrowie,
chcesz wpłynąć na jakość swojego życia,

to oznacza, że Akademia Zdrowia jest dla Ciebie!

Z A P I S Z   S I Ę   T E R A Z

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji!

Zadzwoń +48 513 495 756 lub wyślij do nas wiadomość!

Imię i nazwisko*

Telefon kontaktowy:

Adres e-mail: *

Wiadomość: *

Wysyłając ten formularz wyrażam zgodę na przetwarzanie danych przez Akademię Zdrowia.

AKADEMIA ZDROWIA

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress